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Stressfrei leben Workbook

Stressfrei leben Workbook

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  • 100% Happiness Garantie
  • Von Psychologin entwickelt
  • 3500+ glückliche Kunden
  • Wissenschaftlich fundiert

Fühlst du dich gestresst & überfordert?
In diesem Buch lernst du:

  • Praktische Techniken & Übungen zur Entspannung
  • In 30 Tagen dein Leben stressfreier & gesünder zu gestalten
  • Mehr Zeit für dich zu haben & gelassener zu sein

☑️ Kreiert von einer Psychologin
☑️ 
Blitzschnelle Lieferung
☑️ 100% Happiness Garantie


 💝 Psst...mich gibt's auch im Spar-Set mit 6 weiteren Workbooks für 40%:
https://happyoclock.de/products/therapie-tagebuch-xxl-workbook-set


  

Artikelbeschreibung:

  • Digitales Workbook für weniger Stress
  • Therapie Tagebuch oder für private Selbstreflexion
  • Von einer Diplompsychologin geschrieben
  • Für weniger Stress in deinem Alltag
  • Perfekte Investition in deine (mentale) Gesundheit

Was erwartet mich?

  • 30 Tage Challenge mit täglichen Übungen
  • wissenschaftlich fundierte Entspannung- & Stressbewältigungsübungen
  • 83 Seiten A4 PDF-Datei: direkt downloadbar
  • Ausdruckbar, wenn gewünscht

Du lernst:

1️⃣ wie du die Auslöser von Stress in deinem Alltag identifizierst und nachhaltig aus deinem Leben schaffst
2️⃣ täglich neue achtsamkeitsbasierte Stressbewältiungsstrategien (MBSR) und Übungen
3️⃣ persönliche Einstellungen und Glaubenssätze zu reflektieren, um auch mental weniger Stress zu erleben

SOFORT DOWNLOAD:

Einfache und leicht herunterladbare PDF Dateien für deine psychische Gesundheit. Es werden keine physischen Artikel versandt.

🎁 Spare zusätzlich 20% ab einem Warenwert von 75€ mit dem Code HAPPY20 

ℹ️ Wichtig:
Nur für eigene oder Praxisinterne Zwecke (Kein kommerzieller Weiterverkauf oder Online-Publikation akzeptiert)


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3500+ zufriedene Kunden

Lisa
Verifizierter Kauf
Hier steckt so viel wertvolles Wissen drin. Die Übungen sind super verständlich erklärt & die Gestaltung ist einfach zuckersüß. Ganz klare Kaufempfehlung!
Theresa
Verifizierter Kauf
Vom Kauf bis zum Download dauert es nur ein paar Sekunden. Ich liebe das Design und nutze die Materialien gerne in meinen Therapien.
Kathrin
Verifizierter Kauf
Prima Tools, erleichtert mir sehr die Arbeit in meiner Praxis!!! Außerdem ist Karina sehr hilfsbereit, - freundlicher und schneller Kundenservice!