Hier findest du eine Auswahl an Tools und Workbooks, die speziell für Menschen mit PTBS und Trauma entwickelt wurden. Die Inhalte stammen von einer erfahrenen Diplompsychologin und haben sich in der Praxis vielfach bewährt. Unsere Materialien unterstützen dich dabei, dein Trauma besser zu verstehen, daran zu arbeiten und neue Stabilität zu finden. Praxisnahe, leicht umsetzbare Übungen helfen dir dabei, dein inneres Gleichgewicht schrittweise zurückzugewinnen und emotionale Belastungen nachhaltig zu reduzieren. Unser Ziel ist es, dass du wieder mehr Selbstvertrauen und Stärke aufbaust.
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