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Grenzen setzen Workbook

Grenzen setzen Workbook

Normaler Preis €16,90 EUR
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  • 100% Happiness Garantie
  • Von Psychologin entwickelt
  • 3500+ glückliche Kunden
  • Wissenschaftlich fundiert

Gehst du oft Kompromisse ein, sagst ständig zu allem "JA" und stellst dich selbst an zweite Stelle?
In diesem Buch lernst du:

  • Eigene Grenzen und Bedürfnisse klar zu identifizieren
  • Selbstvertrauen aufzubauen, um deine Grenzen zu schützen
  • Gesunde Beziehungen aufzubauen
  • Deine Grenzen respektvoll & effektiv zu kommunizieren

☑️ Kreiert von einer Psychologin
☑️ Blitzschnelle Lieferung
☑️
100% Happiness Garantie


 💝 Psst...mich gibt's auch im Spar-Set mit 6 weiteren Workbooks für 40%:
https://happyoclock.de/products/therapie-tagebuch-xxl-workbook-set


 

Artikelbeschreibung:

  • Grenzen setzen Workbook
  • Therapie Tagebuch oder für private Selbstreflektion
  • Von einer Diplompsychologin geschrieben
  • Perfekte Investition in deine (mentale) Gesundheit
  • wissenschaftlich fundierte Anleitungen & Übungen
  • 34 Seiten A4 PDF-Datei: direkt downloadbar
  • Ausdruckbar, wenn gewünscht


Du lernst: 

1️⃣ Klare persönliche Grenzen zu erkennen und zu definieren
2️⃣ Kommunikationsstrategien für das Durchsetzen von Grenzen zu erlernen
3️⃣ Auswirkungen von Grenzverletzungen zu verstehen
4️⃣ Selbstbewusst "Nein" zu sagen und dabei Selbstrespekt zu wahren
5️⃣ Achtsamkeitspraktiken zur Stärkung deiner Fähigkeit, Grenzen zu erkennen
6️⃣ Auf dich selbst zu hören und deiner mentalen Gesundheit Gutes zu tun

Perfekt geeignet, wenn du:

  • dich geliebter & willkommener auf der Welt fühlen willst 
  • effektiv "Nein" sagen lernen möchtest, ohne Schuldgefühle 
  • mehr Selbstbewusstsein aufbauen möchtest 
  • Selbstachtung fördern willst, indem du Bedürfnisse erkennst
  • Stressbewältigung verbessern willst, durch setzen von gesunden Grenzen
  • Lebensqualität steigern willst, indem du lernst, was dir wirklich guttut

Sofort Download:

Einfache und leicht herunterladbare PDF Dateien für deine psychische Gesundheit. Es werden keine physischen Artikel versandt.

🎁 Spare zusätzlich 20% ab einem Warenwert von 75€ mit dem Code HAPPY20 

ℹ️ Wichtig:
Nur für eigene oder Praxisinterne Zwecke (Kein kommerzieller Weiterverkauf oder Online-Publikation akzeptiert)


Lerne gesunde Grenzen zu setzen und stärke deinen Selbstwert. Hol dir jetzt dein eigenes Grenzen setzen Workbook!


 

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3500+ zufriedene Kunden

Lisa
Verifizierter Kauf
Hier steckt so viel wertvolles Wissen drin. Die Übungen sind super verständlich erklärt & die Gestaltung ist einfach zuckersüß. Ganz klare Kaufempfehlung!
Theresa
Verifizierter Kauf
Vom Kauf bis zum Download dauert es nur ein paar Sekunden. Ich liebe das Design und nutze die Materialien gerne in meinen Therapien.
Kathrin
Verifizierter Kauf
Prima Tools, erleichtert mir sehr die Arbeit in meiner Praxis!!! Außerdem ist Karina sehr hilfsbereit, - freundlicher und schneller Kundenservice!